hits

Trening med yogaball

28.03.2016
08:26

Fr nr jeg ikke trente med yoga ball, trodde jeg ikke det skulle gi noe effekt. Men der tok jeg grundig feil gitt. Ballen hjelper deg til f kontakt med kjernemuskelaturen, og du fler du styrker den indre kraften i kroppen. Det fles godt, s utrolig godt. Her kommer jeg med noe veldig gode velser.

Hold ballen over hode, s byer du overkroppen til hyre og s til venste. Da kjenner du det i hele siden. Veldig god ♥



Denne situpsversjonen elsker jeg! Ta 20 stk * 3. Bruk god tid og kjenn etter at du bruker magen til f deg opp igjen, og ikke armene. Brenner i magen p slutten ♥

4 kommentarer

Thea 28.03.2016 08:41
Takk for gode tips!:-) nytt innlegg p bloggen og, koselig om du tar en titt! Ha en super dag videre :-)
facelessfashiion 28.03.2016 10:32
Gode tips :)
Henriette Celin 28.03.2016 13:07
Takk for tips! virker som to gode velser :-D
Tove 28.03.2016 15:47
Vil du vre med p utfordringen min? :)

http://fruframnes.blogg.no/1459172248_er_du_flink_til__besk.html

Skriv en ny kommentar

Marthe Dagsland

Marthe Dagsland 19, Haugesund
Mitt navn er Marthe Dagsland jeg er ei 19 r gammel jente fra Haugesund. Jeg skriver for det meste om min interesse for sunn og en aktiv livsstil samt skjnnhet, mote og velvre. Dersom du lurer p noe er det bare sende meg en melding s svarer jeg snarest. S kjekt at du vil beske bloggen min. e-post: marthe19992008@hotmail.com

Bla i bloggen

Widgets

E-POST: MARTHE19992008@HOTMAIL.COM

Design