hits

Har vi hoppet over vren?

17.04.2016
15:54


God sndag alle sammen. Skulle nesten tro vi har hoppet over vren, for fysren for et vr vi har hatt denne helgen da. Det kunne faktisk ikke blitt bedre. Helt bl himmel, s vidt vind og en stor og varm sol rett i ansiktet. nsker dere en strlende og solfylt sndag ♥







Klem Marthe 

Deilige vanilje og sjokolade muffins ala Marthe ♥

22.09.2014
18:03

Dette er noen deilige vanilje og sjokolade muffins. S nr du skal lage denne rren m du delen den i to, snn at du har en bolle med vanilje, og en med sjokolade. Nr du har lagt oppi alle ingrediensene trenger du faktisk bare piske det sammen med en sleiv s er det klart til tmmes oppi muffinsformene. Da starter du med tmme litt sjokoladerre i bunn p alle muffinsformene, derretter heller du vanilje p toppen. Detter skal bli 6 stk.

Nr du skal lage denne oppskriften trener du2 boller,1 ss, 2 slikkepotter, 6 muffinsformer og ingrediensene.
Dette trenegr du
Vaniljerre:
♥ 50 gram havremel
♥ 1 ss sukrin
♥ 1 ts bakebulver
♥ 1/2 ts natron
♥ 1 dl melk/ vann

Sjokoladerre:
♥ 50 gram havremel/strong>
♥ 1 ss sukrin
♥ 1/5 ts natron
♥ 1 ts bakepulver
♥ 2 ss kako
♥ 1 dl melk/ vann


Ekstra godt om du hakker opp litt 86 % kako sjokolade p toppen fr de skal inn i ovnen. Varm opp ovnen p 175 grader, la de st inni i 17 min, da er de perfekt ♥





















Hper du likte oppskriften, du br prve denne de var skikkelig deilige. De er nok perfekt med litt Frozen yoghurt vedsiden av ♥

Dagens lunsj tips

17.09.2014
12:50
Det er onsdag og vi er halvveis til helgen dere! Ukene flyr og dagene er hektiske og i den forbindelse tenkte jeg komme med et sunt og godt lunsjtips som er enkelt lage. Det er sikkert mange av dere som allerede spiser cottage cheese, og noen av dere har sikkert prvd ut denne varianten. Jeg er ikke noe FAN av spise cottage cheese rett fra boksen for selve konsistensen alene er ikke fullt s digg.



Dette trenger du: # Cottage cheese, evt mager cottage cheese # Rosiner # Cashewntter (usaltet selvflgelig) # Jordbrsyltety uten tilsatt sukker (most) # Kanel





Supersunne hjertekjeks ♥

15.09.2014
20:30


Hei og god ettermiddag alle sammen ♥ Rett etter skolen i dag fikk jeg virkelig lyst p noe godt men ville ikke starte uka med en stor kalori bombe. S jeg fant ut at noen sunne kjeks mtte passe perfekt.



Det du trenger: 3 egg 3 dl grovbakst mel 3 dl havregryn 3 ss ekstra lett melk 2 ss honning 1 ss tagatesse 1 ts bakepulver Start med blande alt det trre i en blanding, s heller du melk, egg og honningen etter p. Om du liker smaken av litt sjokolade er det veldig godt med litt 86% kakao sjokoladebiter inni. Nr deigen har ftt en fin konsistens setter du den i kjleskapet i ca. 15 min. Deretter legger du deigen p kjkkenbordet og kjeller den ut til en halv cm tykk. S finner du en form du liker trykker de ut. Dette blir ca. 12 hjertekjeks.

Deigen trenger ikke hvile s du setter bare steikeovnen p 175 grader i 15 min. S vips der har du et nydelig mellommltid som er supersunt og ubeskriveliggodt ♥

sunt mellommltid

15.09.2014
07:41




Tenkte jeg kunne dele min favoritt oppskrift p et sunt og kjempe godt mellommltid. Dette er perfekt etter skolen dersom det er en stund til middag, eller fr trening dersom du enda er litt sulten. Det er kjempe sunt, og blir enda sunnere dersom du erstatter den naturelle yoghurten med vanilje kesam. Personlig synes jeg ogs at vanilje kesam smaker mye bedre, men akkurat i dag hadde vi ikke det, og da valgte jeg heller erstatte det med yoghurten. Yummi!


Du trenger

Et eple

Frosne blbr

Naturell yoghurt eller vanilje kesam

kanel



Slik gjr du

Ting blbrne litt, slik at dem ikke er stenharde. Kutt eplet opp i passe store biter, deretter legger du lagvis med blbr og eple i ei skl. Dekk hver av eplelagene med kanel, og hver av blbrlagene med vanilje kesam eller yoghurt. Deretter er det bare hive innp!



,

Bla i bloggen

Design