Har vi hoppet over våren?

17.04.2016
15:54


God søndag alle sammen. Skulle nesten tro vi har hoppet over våren, for fysøren for et vær vi har hatt denne helgen da. Det kunne faktisk ikke blitt bedre. Helt blå himmel, så vidt vind og en stor og varm sol rett i ansiktet. Ønsker dere en strålende og solfylt søndag ♥







Klem Marthe 

Deilige vanilje og sjokolade muffins ala Marthe ♥

22.09.2014
18:03

Dette er noen deilige vanilje og sjokolade muffins. Så når du skal lage denne røren må du delen den i to, sånn at du har en bolle med vanilje, og en med sjokolade. Når du har lagt oppi alle ingrediensene trenger du faktisk bare å piske det sammen med en sleiv så er det klart til å tømmes oppi muffinsformene. Da starter du med å tømme litt sjokoladerøre i bunn på alle muffinsformene, derretter heller du vanilje på toppen. Detter skal bli 6 stk.

Når du skal lage denne oppskriften trener du 2 boller, 1 ss, 2 slikkepotter, 6 muffinsformer og ingrediensene.
Dette trenegr du
Vaniljerøre:
♥ 50 gram havremel
♥ 1 ss sukrin
♥ 1 ts bakebulver
♥ 1/2 ts natron
♥ 1 dl melk/ vann

Sjokoladerøre:
♥ 50 gram havremel/strong>
♥ 1 ss sukrin
♥ 1/5 ts natron
♥ 1 ts bakepulver
♥ 2 ss kako
♥ 1 dl melk/ vann


 

Ekstra godt om du hakker opp litt 86 % kako sjokolade på toppen før de skal inn i ovnen. Varm opp ovnen på 175 grader, la de stå inni i 17 min, da er de perfekt ♥

 

 

 

 

 





















Håper du likte oppskriften, du bør prøve denne de var skikkelig deilige. De er nok perfekt med litt Frozen yoghurt vedsiden av ♥

Dagens lunsj tips

17.09.2014
12:50
Det er onsdag og vi er halvveis til helgen dere! Ukene flyr og dagene er hektiske og i den forbindelse tenkte jeg å komme med et sunt og godt lunsjtips som er enkelt å lage. Det er sikkert mange av dere som allerede spiser cottage cheese, og noen av dere har sikkert prøvd ut denne varianten. Jeg er ikke noe FAN av å spise cottage cheese rett fra boksen for selve konsistensen alene er ikke fullt så digg.



Dette trenger du: # Cottage cheese, evt mager cottage cheese # Rosiner # Cashewnøtter (usaltet selvfølgelig) # Jordbærsyltetøy uten tilsatt sukker (most) # Kanel





Supersunne hjertekjeks ♥

15.09.2014
20:30


Hei og god ettermiddag alle sammen ♥ Rett etter skolen i dag fikk jeg virkelig lyst på noe godt men ville ikke starte uka med en stor kalori bombe. Så jeg fant ut at noen sunne kjeks måtte passe perfekt.



Det du trenger: 3 egg 3 dl grovbakst mel 3 dl havregryn 3 ss ekstra lett melk 2 ss honning 1 ss tagatesse 1 ts bakepulver Start med å blande alt det tørre i en blanding, så heller du melk, egg og honningen etter på. Om du liker smaken av litt sjokolade er det veldig godt med litt 86% kakao sjokoladebiter inni. Når deigen har fått en fin konsistens setter du den i kjøleskapet i ca. 15 min. Deretter legger du deigen på kjøkkenbordet og kjeller den ut til en halv cm tykk. Så finner du en form du liker å trykker de ut. Dette blir ca. 12 hjertekjeks.

Deigen trenger ikke å hvile så du setter bare steikeovnen på 175 grader i 15 min. Så vips der har du et nydelig mellommåltid som er supersunt og ubeskriveliggodt ♥

sunt mellommåltid

15.09.2014
07:41




Tenkte jeg kunne dele min favoritt oppskrift på et sunt og kjempe godt mellommåltid. Dette er perfekt etter skolen dersom det er en stund til middag, eller før trening dersom du enda er litt sulten. Det er kjempe sunt, og blir enda sunnere dersom du erstatter den naturelle yoghurten med vanilje kesam. Personlig synes jeg også at vanilje kesam smaker mye bedre, men akkurat i dag hadde vi ikke det, og da valgte jeg heller å erstatte det med yoghurten. Yummi!


Du trenger

Et eple

Frosne blåbær

Naturell yoghurt eller vanilje kesam

kanel



Slik gjør du

Ting blåbærne litt, slik at dem ikke er stenharde. Kutt eplet opp i passe store biter, deretter legger du lagvis med blåbær og eple i ei skål. Dekk hver av eplelagene med kanel, og hver av blåbærlagene med vanilje kesam eller yoghurt. Deretter er det bare å hive innpå!



,

Bla i bloggen

Design

hits